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Ejercicios de respiracion

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Re: Ejercicios de respiracion

Notapor oscardem » 12 Ene 2017, 08:14

Muy bueno, muchas gracias!!!!
oscardem
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Re:

Notapor federojo86 » 09 Mar 2017, 18:46

Muchas gracias por la info! Hace poco empecé y es de mucha ayuda!!
Saludos!


Lihue escribió:Como evidentemente sabran la respiracion es algo fundamental al momento de practicar con el saxo, y todo lo que influya en la respiracion y su metodo influira directamente sobre su tecnica con el intrumento. Entonces debemos tener ciertas consideraciones sobre este punto.

Lo principal es la relajacion, no podemos nunca practicar un instrumento si estar previamente relajados, debemos destensar los musculos, estar y sentirnos relajados. Tambien debemos tener en cuenta la postura para practicar, nada de piernas cruzadas, ni encorvados hacia un costado u otro. Una buena posicion al estar sentados es las piernas a 90º como vertice la rodilla y la espalda bien firme; esto permite que se estabilice la zona abdominal.

En cuanto a la respiracion: Hay varios metodos, desde control de la respiacion a aumento del caudal, etc. simplemente dare 2.

*La zona baja es el abdomen, la alta el pecho y la media no hace falta explicaciones.

Pueden comenzar sacando (en una buena posicion) todo el aire del cuerpo, zona baja, media y alta*, y respirar como siempre, pero tratando de que todo el aire aspirado valla hacia el abdomen, deben tener la sensacion de como si inflaran un globo. Contener unos pocos segundo y soltar el caudal de forma progresiva y controlada para nuevamente aspirar; asi continuamente hasta lograr, primero controlar la respiracion abdominal, segundo saber el tiempo natural de aspiracion, retencion y exhalacion.
Una vez logrado tener este tiempo, pasar a restarle de a un segundo el de respiracion y sumarle de un segundo el de retencion y exhalacion. Hasta que el primero sera de 1 segundo, retencion maximo 5 y exhalacion lo mas que puedas. Mas tarde la retencion pasara a ser 1 al igual que aspiracion y la exhalacion siempre sera el maximo posible.
Con este ejercicio se obtendra un control del aire y una mejora notable en la emision del aire.

Nota: Cabe recalcar que hay un libro en la seccion de descargas (Zen, en el arte del tiro con arco) que hace referencia a todo esto que estoy diciendo.

El segundo ejercicio es mas con el saxo, se pueden hacer un habito al momento de practicar de sacar las notas controlando que sea la respiracion baja la que controla el caudal de aire, esto con el tiempo se ira asimilando y ya todas las notas saldran por si solas desde ese punto de respiracion.

Esto que parece tan sencillo como la respiracion en realidad no lo es, es lo mas parecido a la meditacion que tenemos los occidentales y es muy complicado asimilarlo y ponerlo en practica. No es algo que se logre de la noche a la mañana y es un habito que siempre debe estar presente.

Quiero recalcar tambien, un poco alejado de los ejercicios de respiracion, que tambien puede ayudar mucho el hecho de cantar las notas.
Asi es, pueden comenzar con tetracordios o intervalos de 2 notas si no les sale, e ir sumando a escalas o pentatonicas o arpegios, lo que se les ocurra, pero hacerlo con el saxo y tratar de simularlo cantando, ojo! cantar fuertemente y correctamente o sea abdominalmente, que lo que cantamos tenga el volumen del saxo.
Esto ayuda con la improvisacion, tambien para sacar temas que tanto se pide en este foro.

Bueno se me hace largo el post, con esto espero que les baste. Suerte.
federojo86
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